對母親而言

• 增進母子關係的建立。
• 可幫助母親產後子宮的收縮，促進產後子宮復舊。
• 可降低乳癌的罹患率。
• 安全、衛生、經濟實惠，節省買奶粉的錢，省去消毒奶瓶麻煩。
• 增加母親的自信、成就感。 
• 增進情感交流、與寶寶心連心。 
• 協助早日恢復產前身材。
• 延長產後月經恢復時間，減少經血中失去大量鐵質，是無形中的補身。 
• 節省醫療費用。 

對嬰兒而言

• 較易消化吸收，少有脹氣現象。
• 新鮮無菌，溫度適宜。
• 富含抗體及多種抗感染物質可增加腸胃道及呼吸道的抵抗力。
• 較不會產生嘔吐、腹瀉，便秘及過敏等問題。
• 含牛膽胺基酸，是中樞神經系統發育所需一種重要胺基酸。
• 供給適當比例的鈣、磷。
• 有助嬰兒的牙齒部發育，預防蛀牙。
• 所有營養成份直接供給嬰兒，不像牛奶在加溫或沖泡過程中喪失維生素。
• 根據研究報告，吃母乳的嬰兒，智商較高。
• 增進嬰兒對疾病的抵抗力，免疫系統較強。 
• 含足夠的不飽和脂肪酸，適合嬰兒的消化吸收與利用。 
• 能滿足吸吮本能，促進心理平衡。 
• 可降低嬰兒過敏症狀，如氣喘、溼疹、生長不良、腹瀉等。 
• 促進牙床的發育，使嬰兒牙齦強壯，預防齲齒。