一、母親以自己感覺最舒適的姿勢，將嬰兒抱在胸前，使嬰兒的胸腹部貼著母親的胸部，讓嬰兒含著整個乳頭及部分乳暈。

二、餵母乳的母親要有充分的休息、睡眠和健康的生活。

三、罹患愛滋病、罹患癌症接受抗癌化學治療的母親，不適宜餵母乳。

四、哺乳期間勿減肥，不亂服成藥。

五、食物的攝取會影響乳汁的分泌與品質，應注重均衡營養不可偏食，多吃營養豐富、水份多的食物，增加蛋白質的攝取，如：牛奶、雞蛋、魚、肉、豆類、水果、蔬菜等，以促進乳汁的分泌。

六、避免生冷、寒涼性或烤、炸、辣等刺激性食物及醃漬品。產後一週之後才可併用人蔘、麻油酒等食品。